? ? ? ?为进一步提升广大职工心理健康水平，，，，，，切实满足职工日益增长的多层次、高品质心理健康需求，，，，，，帮助广大职工学会通过心理调节缓解工作和生活压力，，，，，，日前，，，，，，天辰投资工会与“伴伴乐心理关爱中心”签订了员工心理援助（EAP）项目服务协议。。。。。。双节过后，，，，，，公司工会开展了以“关注心理健康，，，，，，创享快乐人生”为题的首次心理健康讲座，，，，，，EAP项目正式启动。。。。。。
? ? ? ?天辰投资工会主席付超在讲座开始前发表讲话。。。。。。她讲到，，，，，，在现代社会越来越激烈的竞争环境中，，，，，，我们在工作、家庭、教育、情感、婚姻等方面都遇到了前所未有的困惑、压力和冲突，，，，，，这些问题若得不到有效纾解，，，，，，不仅会影响海博论坛情绪、工作效率，，，，，，甚至直接威胁海博论坛健康，，，，，，导致身心疾病的产生。。。。。。公司工会认为，，，，，，心理健康比身体健康更为重要，，，，，，这是我们建立员工心理援助计划的出发点。。。。。。EAP项目将通过开设心理健康教育和讲座、心理健康状况测评、团体辅导、个人心理咨询和烦恼咨询等多种形式，，，，，，帮助我们更好的去调整与应对各种情绪和压力，，，，，，培育自尊自信、理性平和、积极向上的心态。。。。。。
? ? ? ?随后，，，，，，主任心理咨询师陈鸥围绕开始“关注心理健康，，，，，，创享快乐人生”的主题，，，，，，用专业的阐述、丰富的案例和风趣的语言为员工讲授了一堂精彩的心理健康讲座。。。。。。他主要从什么是压力与情绪、管理压力的技巧、管理情绪的技巧三个方面进行讲解。。。。。。重点探讨了什么叫压力，，，，，，工作和生活中的压力带来的后果和现象，，，，，，如何建立应对压力源的防御机制，，，，，，引导大家通过认识自我、加强沟通等方法缓解压力、调节情绪。。。。。。?同时为大家讲解了心理健康及负面情绪的危害以及如何消除负面情绪。。。。。。
? ? ? ?本次讲座共有60余名职工参加，，，，，，大家纷纷表示，，，，，，开展职工心理讲座不仅体现了工会对职工身心健康的关怀，，，，，，也加深了对心理健康知识的了解，，，，，，学到了很多实用的方法来调节自身情绪，，，，，，提升幸福感和生活质量，，，，，，用饱满热情、积极乐观的心态生活工作。。。。。。公司工会将继续倾听职工心声，，，，，，找准职工们的疑难困惑，，，，，，用好关心关爱职工身心健康，，，，，，及时用“心”响应，，，，，，搭建暖“心”平台，，，，，，帮助广大职工舒缓心理压力、塑造阳光心态，，，，，，让广大职工的获得感，，，，，，幸福感，，，，，，安全感更加充实，，，，，，更有保障、更可持续。。。。。。
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